“来吧。”待双方都摆好姿势，宋岚率先让沈洋出招。于是沈洋也不客气，一个直拳就朝着宋岚小腹挥过去。没料想宋岚身手真不错，在沈洋的拳头离他大约一个手掌的距离时，使用手肘格挡过去，竟生生将沈阳来势汹汹的拳头给挡回去了。沈洋见一招不行，立马退后一步扫出一记边腿，踢向宋岚的手臂。只见宋岚一个勾手将沈洋的脚抓住，右脚抵在沈洋的左脚后，微微使点劲往前勾，沈洋整个身体便不可遏制地倒向了地面。重新站起来摆好姿势，趁宋岚不注意，沈洋使出一个回旋踢踢向宋岚的肚子。速度飞快而敏捷，转眼将宋岚踢得连连后退。
双方势均力敌，步步紧逼，又堪堪被逼后退。大战好几回合，酣畅淋漓，最终宋岚以略微优势制服沈洋，赢得了比赛。
“班长，我输了，技不如你，以后请多多赐教！”沈洋输了倒也无事，虚心受教。
“你已经很不错了，这么多年也没几人能与我战上如此之久。多多练习吧，实战练习能发现你的不足之处。”宋岚难得一下子说这么多话，看得出来，他今天很高兴。“好了，就这样吧，没事可以来找我切磋，现在都散了吧。”说完他径直走了。
众人意犹未尽，流连在训练场上缠着沈洋问这问那，始终不肯离去。
沈洋最近很高兴。
见过他的人都这样-
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