亲手修正林立的姿势，这太过亲密的行为让林立非常不适，但是又不能反抗，毕
竟是教练正常范围内的指导。
「嗯，姿势已经基本正确，维持这个姿势跑，还有半小时，我先过去看看林
淋，你好好维持，如果不对我还会来纠正你的」
终于走了林立紧张的身体放松了下来，同时有种失落在身体中驱之不散，他
觉得被鲍勃指导比跑步累多了，全身都是汗，出汗最厉害的地方就是下身的沟壑，
臀瓣与臀瓣之间已经完全打滑了，汗水侵蚀了后庭，疼痒的感觉传来，让林立想
去止痒，但是羞耻心又让他做不出这种事，于是只好夹的更紧。
林立转过头，妹妹依然是那个姿势，只是上半身完全汗湿了，可以看见两点
樱桃凸起很高。
林立连忙转头，寻找鲍勃的痕迹，只见鲍勃拿了几个杯子过来，不知道干什
么用的，林立怕被纠正，端正姿势认真了起来。
最后十分钟林立是咬牙切齿的熬过的，他高估了自己的体力，在调整到９公
里每小时之后１o分钟，脚就已经快抬不动了，跑完的他已经是汗湿了地面。
「好，这样才是锻炼，本来还以为你坚持不了没想到你居然成功了，你还是
很有毅力的」鲍勃拍着手掌走了过来，笑嘻嘻对着林立，说着夸奖之词。
林立已经无力说话了，低着头喘息着，这时鲍勃递上了一杯果汁
「本来应该喝水的，但这新鲜咋的苹果汁，不喝可惜了」
我艹怎么又是这玩意！林立心中骂道，但是饥渴的身体顾不得是什么果汁了，
端起来就喝。
「啊～哥哥你喝什么啊！～」
妹妹你惊讶的地方不对啊，应该惊讶于我的毅力吧，看你脸红的样子，知道
哥哥厉害，重新迷恋上哥了吧，重新……好像不对。林立累的眼冒金星，脑子胡
思乱想。
「你，你怎么能喝果汁呢，锻炼过后最好白开水都不喝，不然白练了」
「啊～鲍勃你整我吗！」林立气恼的对着鲍勃，无视了那身体上巨大的差距对鲍
勃发脾气了，毕竟自己这么累死累活的都白费了。
「如果不吸收点能量你接下来坚持不住的，我的锻炼方式不是以涨肌肉为目
的，而是改变根本，也就是你的成长期，所以不必像一般的锻炼法一样，没必要
那么死板」
听鲍勃解释林立稍微放心了，既然做了学生就要相信老师，这点还是要懂的，
心中不禁抱怨妹妹大惊小怪，抬头看着她，她脸上的红晕迟迟不散，透露着动人
光彩，衣服被汗水打湿，特别是下半身感觉已经可以揪出水来，浑身热气腾腾，
散发出苹果的香甜。
「你还真是爱吃苹果啊」
「！……嗯，嗯～，是啊，我最爱吃苹果了」毫不犹豫的承认了。
「休息十分种，我去把药拿过来」
说完鲍勃离开了，林立痛苦的支撑起来，摇摇晃晃的，妹妹见状过来扶起了
他的肩膀「没事，我休息下就好，已经比上次晕厥好多了吧」林立已经闻着了更
加浓郁的苹果气息，对妹妹解释「你一天都在这里，没有事吗？」林立有此一问
也是正常，林立是因为受了打击才死命锻炼，不然平常都和好友去城郊的河去游
泳了，妹妹正值大好青春，不可能没有事。
「你不是失恋了吗，我现在最重要的事就是帮你走出阴影！啊我真是天使心
肠啊～」
妹妹嬉皮笑脸的说出让人感动的话，如果没有加那多余的自夸就更好了。
「谁要你陪啊，我坚强的像金刚石，你去锻炼吧，别管我」
「那就好，我去上个厕所，你别乱动器械啊，小心再弄伤自己」
「得了吧你，快走吧」
妹妹一走，林立也不想坐着，站了起来，四处调查一般的仔细看着这些奇形
怪状的健身器材，感觉都跟平常的有些不同，一时间又不好说有什么用，比如中
心有洞的倒登器和仰卧板，带着奇怪钩子的跑步机和背肌训练器，还有奇怪圆柱
当坐垫的划船器和单车，最夸张的要数巨大的橡胶做的战神绳，大概有８厘米
直径，这么重的绳谁甩的动啊，拿都拿不起，鲍勃可能都不行吧。
东看西看，晃悠着到了妹妹刚才骑过的单车边上，单车上全是水，散发着无
比浓郁的汗水气味和苹果香气，圆柱的不锈钢坐垫高５o公分，宽１o厘米，林
立想试试自己能不能骑的动，刚一凑近，更加浓郁的香气从圆柱上传来「这到底
是吃了多少苹果啊，这么味儿！」傻乎乎的乱想的林立按了一把圆柱，只见圆柱
下降，踏板就自动的动了起来「咦，还是可以动的设计吗？有什么
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